今朝も農家のおじさんからお野菜をいただいちゃいました[:よつばのクローバー:]
ベータリッチ普通のにんじんよりも栄養価が高く、
ベータカロチンの含用量は1.5倍ほどあります[:ひらめき:]
ベータカロチンは緑黄色野菜に多く含まれ、
体の中に入るとビタミンAに変化します。
ビタミンAには視力や皮膚、粘膜、免疫機能を正常に保って
くれる作用があるので、
日差しが強くなり、肌ストレス度がアップするこれからの季節
いつもよりもたくさん摂取したいですね[:ラッキー:]
by.野菜ソムリエyou
今オープンカーが何台かあって、そのうち2台がメタルトップモデル
1台目はプジョー307CC
これは出た時フランス車らしからぬ？見事な動きのルーフで
それまでのホロタイプより動きも安定感があり、すばらしいなぁ〜
と思っていました↓
そして次はボルボC70！！すごい！！！
こちら↓
ここまでくると、もう、、、そのうちトランスフォームも夢ではない[:！:]
どこまで進化するのでしょう？？
でも、壊れたら高そう〜[:冷や汗:]
アオダイショウ!?
今朝、ウッドデッキの端から顔を出しているのを発見[:びっくり:]
息子に見せてあげたい!!
でも、いくらなんでもヘビを捕獲するのは[:バッド:]
せめて写真だけでも。
といわけで
舌を出して威嚇されつつ･･･パシャ[:カメラ:]
全長1.5ｍはあろうこのアオダイショウ
腹の部分を地面に押し当てて、
顔から垂直に上に伸び、植木についてる虫たちを上手に食べてました。
食べ終わると、多摩川方面にスルスルと帰って行きました[:パクッ:]
先日のブログでご紹介した カナヘビのカナくん といい
今日のアオダイショウといい、
我が家の庭は油断できません[:たらーっ:]
さあ、次は何がくるか!?乞うご期待!!
by.you
朝、近所の農家の方から取れたて野菜をいただきました[:植物:]
アイスプラント[:よつばのクローバー:]
最近レストラン等のサラダでみかけることが多くなってきたリーフ
葉の表面が水滴が凍ったように見える、塩味のする野菜です
それもそのはず、塩水を与えて栽培しているそうです
レッドマスタード[:よつばのクローバー:]
ピリッとした辛味と赤い葉がサラダのアクセントにいいですよ
満願寺ししとう[:よつばのクローバー:]
別名「甘とう美人」という京野菜
辛みはなく、煮びたしにしたらおいしそう[:イヒヒ:]
今日も野菜モリモリで嬉しいな[:ラッキー:]
by.野菜ソムリエyou
梅雨入りしてから蒸し暑い日が続いていますね[:くもり:]
今朝も早から多摩川土手沿いにあるサッカークラブでサッカー教室に参加し、
午後は多摩川で水遊び♪
海パン一枚で川に入水[:水泳:]
6月だというのに、すでに小麦色に日焼けした肌がまぶしぃ[:おてんき:]
水遊び＆虫探しは果てしなく続きます[:たらーっ:]
きれいな水にしか生息しない、あめんぼう もたくさんいます！
お腹がすいたら、こちらの焼き芋用の穴でおやつタイム!
アルミに包んだお芋を穴に投げ込み
→20〜30分ほどでホックホックのポテトのできあがり
竹串に刺したマシュマロをあぶったりも!
周りはサクッと中はとろ〜り[:モグモグ:]
多摩川は子供にとって遊びの宝庫[:ラッキー:]
付き合うほうとしては、けっこうキツイんですが･･･
老体に鞭打ってがんばります[:ニコニコ:]
by.you
今終わりました・・・
惜敗
負けは負け。
でも、今日の試合は気持ちが見えたような気がする
もともと中盤は強い日本ですが、今日は良く機能していてよい場面も多く
どちらかと言うとオランダの守備の戻りの早さに負けたような感じ、、
ゲームとしては互角に競り合った場面も多かったけど、
観ていて一番の違いは、基本だったような気がする
トラップの精度
パス、ドリブルの速さ正確さ
スペースの作り方
特にトラップの精度は以前から気になっていたけど、日本は組織サッカーと
言われていて、中盤ではワントラップよりワンタッチにこだわっていて
たしかに早いけど、プレスを受けた時自らミスする可能性が高い
日本代表に必要なものは決定力！と言われているけど
それより、焦ることのない自信だと思います。
次デンマーク戦は木曜日！がんばれニッポン！！
勝手に解説ＡＱＵＡＺ
追伸 それにしてもキーパー川島いいですね
我が家の新参者
庭で息子に捕獲されたニホンカナヘビのカナくん[:ニョロ:]
以前から我が家の庭にはカナヘビはよく出没していたけれど
捕獲は今回がお初です。
なんと〜!!
捕獲した翌日、産卵[:ワッ！:]
きっと、出産間際で動きが鈍っていた時に、息子に見つかっちゃったんだなぁ[:たらーっ:]
でも、我が家で出産なんてスゴイ!
孵化するのが楽しみです[:鳥:]
カナくんの餌は昆虫やクモ、みみず･･･[:冷や汗:]
毎朝、庭でクモを巣ごと採取してカナくんにあげてます。
かなり、虫系には強くなってきた私。
でも、カナくんの大好物はゴキちゃん!!!!
それはちょっとまだムリ･･･[:てれちゃう:]
by.you
赤と白を基調にしたポップなパッケージ
イタリアの名門スイーツブランド BABBI
キューブ型のクリスタルボックス
小物入れとして使えるこのボックスは連結もできて
インテリアとしてもおしゃれですね[:ひらめき:]
BABBIの代表的なチョコレートウエハース「ヴィエネッズィ」
ジェラートコーン工場としてスタートしたBABBIのウエハースは
とても軽〜く、サックサクでした[:イケテル:]
イタリアではMercedes-Benzが展開しているMercedes CAFEとの
ダブルネームでも使用され、広く親しまれているそうです[:ラッキー:]
駒沢、渋谷、六本木、銀座･･･にショップがありますが、
オンラインショッピングでも購入できます[:パソコン:]
自分用にはなかなか手が出ませんが、
贈り物には喜ばれますよ♪
by.you
梅雨の合い間に二子玉川へ[:自転車:]
駅近の多摩川河川にある PeaceTokyo でランチ[:ディナー:]
二子橋とR246の間にあります
お天気の良い日には是非テラス席へ!
ピクニック気分でランチがいただけます[:おてんき:]
目の前には兵庫島公園があり、芝を走り回ったり、水遊びもできますよ♪
本日のランチコース ¥1800
パスタorピザをチョイス
前菜のサーモン＆夏野菜のサラダ(フレッシュな人参とズッキーニ、ビーツ、ポテト)
バルサミコとオリーブオイルのソースが添えられていました[:よつばのクローバー:]
ピザコースの自家製マルゲリータ
パスタコースのマグロとナスとズッキーニのパスタ[:魚:]
アルファベットのS型パスタ〜ガザレッチョ
デザートはレアチーズケーキ[:ケーキ:]
＋200円でコーヒーor紅茶がつけられます[:ホットコーヒー:]
お天気の良い日には、是非おすすめのレストランです[:ひらめき:]
おしゃれライダーの多いこのエリア[:自転車:]
二子橋の側道をはいったところにはGiant storeが開店準備をしていました
おしゃれな自転車屋さんですねぇ[:ラッキー:]
by.you
