肉フェス

今日は29日、肉の日だからってわけではないですが
休日なので息子と一緒にポタリングで
駒沢公園で行われている人気イベントの「肉フェス」に行ってきました[:自転車:]


毎回大盛況ということで混雑するまえに行こうと
10:30には駒沢公園に到着しましたが
すでに大賑わい‼
肉の匂いに吸い寄せられた
人・人・人…


とりあえず食べよう!
最初に、和牛串焼き1400円
息子のリクエスト、粗びきソーセージ1400円
熟成牛塊肉1400円
あぐー豚の揚げ餃子700円
そして、スイーツにドリンク。

一番美味しかったのは最初にいただいた和牛串焼き。
和牛の旨みと柔らかさが最高でした。

牛肉いただくと、脳内の幸せ物質が分泌され
幸福感に包まれますねぇ。

あっという間に、おなか一杯になるし、お財布も寂しくなったところで
帰りも自転車でカロリー消費[:自転車:]

のんびりとした休日でした♪

by.you

マカロンレッスン

マカロンの作り方をお友達に伝授。

人様に教えられるほど上手にできるわけではないのですが
お友達のお嬢さんが、私の作るマカロンが大好きで
お家でも作ってあげたいというわけで一日講師です[:ハート:]

こともあろうに、メレンゲを作る際に水の分量を間違える。という
失態をおかしてしまいましたが、なんとか挽回。
それなりに完成。

2回目はお友達がメインで作ってもらいましたが
初めてとは思えないほどきれいなマカロンが焼き上がりました♪

さぁ、お嬢さんの反応はいかに。
おやつタイムが楽しみ[:ラブラブ:]

by.you

ビギナーズライド講習

ロードバイクショップ主催の
ビギナーズライド講習会に息子と参加してきました[:自転車:]

まずは走行ルール
乗車前の自転車のチェック
装備
などの説明を受けてから

広場で乗り降りの仕方。
停止の仕方。
ハンドサインを練習。

その後、サイクリングロード〜一般道路の
実地練習。

一般道路はまだ慣れていないので
ドキドキでした。
交通量の少ない道路で徐々にならしていきたいと
思います。

基本的なことも実際に教えてもらえ
大変勉強になりました[:ひらめき:]

by.you

玉川兄弟

ロードバイクの第二目標‼
玉川上水羽村取水堰まで走ってきました[:自転車:]

本日の走行距離68km
走行時間約200分
消費カロリー1000カロリー以上!

うわ〜痩せれるかも!?

でもおなかすいた〜

帰り際につけ麺屋さんでがっつりランチ[:イヒヒ:]

±ゼロ⁉

こんなに食べたらダイエットにはならないけれど、

いっぱい動いて、いっぱい食べるって、

幸せですねぇ[:ラッキー:]

さぁ、次の目標を決めなくちゃ♪

by.you

デギスタシオン

ママ友とランチ会[:ディナー:]

学校のこと、お勉強のこと、
いろいろ情報交換。

こちらのお食事はいつきても
お野菜たくさんで彩鮮やか。
丁寧に作られているのがよくわかります。
コスパも[:イケテル:]
コーヒーorハーブティーもついて
デギランチ 2200yen

成城 デギスタシオン

ぶらぶら

お客様からいただいた和菓子をおやつにいただきました。

やわらかいお餅とたっぷりのこしあん。

そしてパッケージの愛嬌のある絵にほんわか

させていただきました[:ラブラブ:]

いつもお心遣いをありがとうございます[:ラッキー:]

by.you

味噌作り


自家製味噌を作り始めて3年目。
今年も味噌の仕込みをしました。

まずは大豆を水に浸して一晩おく…


翌日、水を含んだ大豆は2倍くらいに大きくなってます。


鍋でコトコト…3時間。


お豆が炊けたら、マッシャーでつぶす。


麹と混ぜる。


隙間なく容器に詰めたら準備完了!!

あとは床下で数か月の発酵を待ちます。

美味しいお味噌ができますように☆

by.you

デニムネイル 2

今年の春夏のファッショントレンドはデニム[:星:]

ネイルにもデニム柄を取り入れたデザインが大人気です。
たくさんのお友達にデニムネイルを施しました♪

by.you

たこやき


大阪で食べたたこ焼きが懐かしくて
今夜は自宅で「たこ焼き」焼きました[:ピピピ:]

「かやのや」の粉末だしを小麦粉に混ぜ
醤油。みりんもプラス。
生地だけ焼いても美味しそうですが
タコ、キャベツ、ネギ、青のりを乗せて焼き上げます。


家族みんなでクルクル…
焼き上がりまでわいわい楽しく盛り上がります♪

大阪で、醤油+マヨネーズをかけていただいたのが
美味しかったので、半分は醤油。半分はソース。
2度美味しく楽しめました[:ラッキー:]

by,you

羽田空港!!

少し前に始めた、ロードバイク[:自転車:]

5Km…

10KM…

20KM…

慣らし走行で徐々に慣れてきたところで

第一目標であった「羽田空港」まで往復してきました!!

往復44KM、走行時間2時間

消費カロリー500キロカロリー!!

久々に達成感を味わうことができました[:星:]

さ〜次の目標を決めなくちゃ♪

by.you