見ごろを迎えている蓮の花を愛でに町田市の薬師池公園を訪れました
こちらは2000年余り前の遺跡から発掘された実の発芽に成功した古代蓮
優しいピンク色の大輪の花がなんとも優美でうっとりします
水面からすっと高く伸びた茎の先の大きなつぼみも神秘的
薬師池公園には朝5：00から利用できる駐車場もあるので
陽が高くなる前にちょこっとドライブで立ち寄るのも良さそうですよ
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健康診断
毎年行っている健康診断にプラスして内視鏡検査を受けました
胃の内視鏡検査は経験ありですが
私は大腸内視鏡検査は初体験。
夫婦そろって同じ日の検査日を予約し
前日から消化の良い食事をとり、20：00以降は水以外は口に入れず
当日朝6：00からはじめました
経験者の夫から「スポーツドリンクみたいな味」と聞いていたので
2L飲むのも余裕だな。と、高をくくっていたのですが…
ぜんぜんちがうじゃないかぁ( ；∀；)
美味しくない。
ごくごく飲めない。
あぁ。。。苦しい。
2時間かけてなんとかコンプリート。
あとはいつでもお手洗いに行ける環境で検査開始を待つのみ。
11：00から夫の検査開始。
30分後に私の番。
検査室に案内され、ベッドに横たわるのもドキドキ・・・
はやく麻酔にかかって寝てしまいたい( ；∀；)
と思っていたら、寝てました。
麻酔から覚めた後「大腸のポリープ2個切除しました」と医師からの説明
後日病理検査の結果を聞きに行きますが
とにかく検査を無事に終えることができてよかったです。
夫は胃も大腸もキレイでした☆
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ブルーベリー狩り
旬を迎えているブルーベリー畑へ行ってきました
都内でもブルーベリー農園を見かけることが多くなりました
こちらは町田市小山田にある小川ファームさん
農園の中を自由に歩きながらブルーベリー狩りが楽しめます
甘くて美味しいのは、とにかく黒く大きいもの☆
数珠なりに実ったなかからどれが大きいかなぁと物色しながらぱくっ。
食べ放題ではないですが、味見はオッケーなので
数種類ある木の中から食べ比べながら収穫を楽しめました
摘み取った実を100ｇ200円で買い取れるシステム
入場料は500円ですが
500ｇ以上摘み取ったら無料になるので
もちろん500ｇ以上摘み取りました
網のバスケットの一段目が埋まるくらいが目安ですよ～
と聞いていましたが
楽しさのあまり、それを上回る700ｇも摘み取っていました
この量で1400円はうれしいですね
採れたての生の実をたくさん食べて
残りは、水洗いしてからフリーザーバックで冷凍庫へ
毎朝ヨーグルトとバナナと一緒にスムージーにしていただいてます
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上高地
乗鞍エコーラインを往復したのち
ふたたび自転車を車載して
乗鞍観光センターから車で２０分ほどの沢渡(さわんど）温泉へ
先週は久しぶりに有給休暇を一日いただいたので
お宿を予約しておりました
チェックイン前ですがこちらのホテルの駐車場に車を停めて
自転車に乗り換えて、上高地を目指しました
上高地まではもちろんマイカー規制のある道を上ってゆくのですが
トンネルが多いのがネック
路面の悪い古いトンネルは恐怖でしかありません
こちらの釜トンネルは路面は綺麗で明かりもあるのですが
斜度10％ が1.3ｋｍ続きます
陽ざしがなくひんやりとしていることに救われますが
圧迫感と暗さ、車がせまりくる爆音の恐怖
ただただ前だけをみてもくもくと脚を回しました
トンネルを抜けてほっとしたところで、
またすぐに上高地トンネル！
まだあったのか～(;’∀’)
最後の力を振り絞って、トンネルを抜けると上高地☆
実は初めての上高地。
ここが大正池かぁ。
バスターミナルからは自転車も駐輪場において散策へ
わぁ！憧れの景色が目の前に！
ずっと来てみたかった場所に自転車で訪れることができて感激
帰りはあっという間！
上高地から30分もかからずにくだって、ホテルにチェックイン。
すぐに温泉で汗を流して乾杯。
この日は朝からおにぎり、コンビニで買ったパン、お昼のうどん。
と、バランスの良くない味気ない食事だけでしたので
彩鮮やかな小鉢がずらりと並んだお食事にお腹も心も満足
あぁ。幸せ。
翌日は厚い雲に覆われた風の強いお天気でしたので
自転車活動はお休みすることに。
朝のお食事をゆっくりいただいて、帰路へ
この飲むヨーグルトデザートのようでとても美味しい☆
お土産に路地販売のスイカ、プルーン、ズッキーニ
規格外ということで特大のスイカが1800円
帰宅後早速カットして食べてみると…
甘くて果汁たっぷりで美味しい☆
来年も必ず買おう。
南アルプスのスケールの大きい絶景と旬のグルメを大満喫できた
一泊二日の遠征ライドでした♪
自転車走行距離 64ｋｍ 1784up
車走行距離 500ｋｍ
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乗鞍エコーライン
休日は夫婦でロードバイクに乗っています
この日は車載遠征
5：00に自宅を出発
目的地まで246ｋｍ。
中央道を走らせて3時間４０分
8：40乗鞍高原観光センター無料駐車場到着
ここから観光バスで乗鞍畳平まで行き
トレッキングや登山をする方々で賑わっています
私たちはここからロードバイクに乗り換えて
畳平を目指します
エコーラインの開通期間は7/1～10/31
マイカー規制がされているので自転車は走りやすく
ロードバイクだけでなく、クロスバイクや小径車、eBIKEも多いです
山の陽ざしは強く、東京のような酷暑ではありませんが
サイクルコンピューターの気温表示は30℃を超えていました
標高が2000ｍを超えるこの辺りから
すこしづつ涼しい風が感じられるようになります
どんどんと遮るものがなくなってきて
ピークまではもうすぐ
ですが、ここまで20ｋｍのヒルクライムに疲労度マックス。つらい。
最後のカーブを曲がって、登頂！！
長野県と岐阜県の県境を通過
日本一高いバス停で記念撮影
標高と日付があるのでうれしいですね
畳平の気温は16℃
補給食を食べながらヒルクライムで熱くなった体をクールダウン
畳平から岐阜県側は雲で覆われていますが記念撮影
長野側の空には虹が
土砂災害のあった岐阜県側の乗鞍スカイラインは復旧工事の為
来年まで通行止め。ゲートが閉められているのでここで折り返します
３０分ほど畳平の雄大な景色を満喫したあとは
ダウンヒルで観光センターまでもどります
標高2700ｍからのダウンヒルでは普段は寒さ対策の
長そでのジャケットを着用するのですが
陽ざしが強く寒さを感じなかったので
登ってきた服装でクールダウンしながら
気持ちよく、くだることができました
おなかぺこぺこ。
観光センターの食堂にて消化の良いうどんをお昼ごはんにしました
ここで、第一ステージ終了。
いつもなら、これにて帰路につくのですが
この日はこれから第二ステージへ向かいます。
つづく・・・
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98BEERs
ワイン…
ワインセラーへ
ワインと思いきや、こちらは山梨県のワイナリーが造るクラフトビールだそうです⭐︎
酵母が生きていて瓶内2次発酵するという、まさにシャンパン製法！
生きた酵母により時を経て変化してゆく味を楽しめるそうなので、1本は今夜いただき、残りはワインセラーで寝かせてから味わいたいと思います。
F様、いつもありがとうございます。
スタッフ皆でシェアさせていただきました。
by.you
新入庫
ABARTH 595c Pista Blu podio
サーキットを意味するピスタ
青いボディの端々に黄色いアクセントが施されています
コンパクトなサイズでダイナミックな走りを楽しめる一台です
AQUAZZURRO
本日の作業風景
真夏のような暑さの作業場では
本日もメカニックと扇風機がフル活動
納車前点検整備を行っております
綺麗なオイルは車もドライバーも気持ちいいですね
AQUAZZURRO
Twins
存在感のあるお車が２台並ぶとさらに迫力倍増！
象徴的なデザインは時代を超えて
360°どちらの角度からも美しいライン
キーまでぬかりなくオシャレ☆
見ているだけでアドレナリンが湧いてくるようです↑↑
by.you
ヤビツ峠
休日は夫婦でロードバイクに乗っています。
今週は都内の自宅から自走で相模原方面へ
山に入るまで40ｋｍほどの蒸し暑さとの闘いを終えて
緑深まる裏ヤビツへ
前夜も雨が降っていた梅雨の合間の日でしたが
路面状況は問題なく走ることができました
工事個所が数か所あるので運転は要注意です
木漏れ日を浴びながら心地よい道のり
ピークで休憩。
モグモグ補給食を食べながら、のん気にこの写真を撮っている時・・・
私の脚はブヨの餌食に(-_-;)
ダウンヒルで20ｋｍほど走ったあたりで
脹脛に違和感。
チクッとした感覚から、かゆみを感じ始め
よく見てみると出血の後が数か所。
翌日から脹脛に強烈なかゆみと腫れが襲ってきて
現在私の脚は大変なことになっています(;^_^A
ステロイド軟膏、かゆみ止め軟膏、包帯、保冷剤・・・
アレルギー飲み薬も併用してなんとか過ごしております。
なお、夫は一か所も噛まれておりません( ﾟДﾟ)
皆様も、山に行く際は虫に刺されないようお気を付けください。
走行距離 129ｋｍ 1346up
by.you