木下沢梅林

高尾の梅林が見頃です

お休みの日に夫婦2人で梅鑑賞に行ってきました。

我々は自転車で行きましたが、高尾の駅からトレッキングを楽しむ方もたくさんいました

梅林を小高い丘から見下ろせてとても綺麗な景色を見られます

途中にあるお豆腐屋さんではおからドーナツで補給

高尾の駅近くには高尾ミュージアムがあり、カフェや芝生の上でのんびりと過ごせますよ♬

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さくさく

揚げ物はなるべく控えよう。

と思ってはおりますが、

やっぱり揚げ物って美味しい。

見応え充分!食べ応え充分!

幸せです。

センター北駅すぐの天ぷら屋さん。

ランチのさくさく天丼。1000yen。

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川和町の菜の花

アクアズーロからほど近い川和町の駅前菜の花が満開です。

桜の花も咲き始め、春らしい華やかな景色が楽しめます

一面の黄色が目に入ると、気持ちもパッと明るくなりますね

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寝ている間に…

寝ている間に・・・

痩せて、綺麗になれたら。

いいですよね。

そんな効果が期待できるという

サプリメントの発表会に参加してきました。

睡眠の質があがると、食欲中枢が整い暴飲暴食することなく

綺麗になれるそうですよ。

睡眠の質を高めるには・・・

☆朝起きたら15秒間空を見上げ日を浴びる。曇りの日でも。

☆就寝前30分間はスマホやTVをみない

☆理想の室温22~23℃。湿度55%

☆アロマはラベンダーやひのき

☆魚介類や大豆製品をたくさん食べる

☆玄米、発芽玄米はなおよし!

☆朝は赤みそ。夜は白みそ。

etc・・・

アロハテーブル代官山ではコラボメニューを提供中で

こちらのメニューをオーダーするとサプリメントのサンプルが

いただけるそうです。

綺麗になれたらいいなぁ。

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追分公園の菜の花

横浜市瀬谷区中原街道の脇にある

追分市民の森公園へ初めて行ってきました。

こんな近くに、こんな綺麗な菜の花畑があったなんて

嬉しい驚きでした。

昨年は不作だったようですが

今年は昨年の分まできれいに咲いているようです。

梅の花も楽しめました。

お弁当を持って、のんびりとお花見したくなりますね。

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じゃばじゃ

花粉症改善に効果あると聞いたので買ってみました。

「じゃばじゃ」

和歌山県産の柑橘類のフルーツだそうで

濃厚なゆず。のような味です。

この商品はジュレになっているので

我が家ではヨーグルトにかけて食べました。

ひどい花粉症の息子ですが、朝食にこれを食べると

心なしか症状が和らいでいるようです。

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小江戸川越

何年ぶりだろう。

川越に行ってきました。

正午ちょうどに時の鐘に到着。

ご~ん。ご~ん。

蔵造の街中は観光客で大賑わいです。

流行りに乗ってインスタ映え。も忘れずに(笑)

紫芋ソフトにハートの最中が乗っていました。

一本路地に入ると、こんな風景が

喜多院

先ほどの賑わいはどこへやら、ゆっくり参拝できました。

桜が咲き始めていました。

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お雛様

 

お雛祭りですね。

我が家には女の子がおりませんので、お人形を飾ることはありませんが

玉川高島屋で豪華絢爛なお雛様と吊るし雛を見ることができ

心まで華やかな気持ちになれました。

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中華そば

いつも通るたびに気になっていたラーメン屋さんに行ってみました。

鴨居の陸運局近くにある、藤花。

この界隈では珍しい、さっぱり系のラーメン。

スープもチャーシューも柚子風味の煮卵も

すべて上品な味で、私の中での大ヒットでした。

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川和町の菜の花

川和町駅前の菜の花満開です。

桜は少しだけ咲きはじめ

深呼吸して菜の花の香りを堪能

次は青空の日に寄り道してみよう。

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