土用の丑の日

毎日うだるような暑さが続いておりますが、皆さま体調は大丈夫でしょうか☀️

私は胃腸がとても丈夫なので夏バテで食べ物が喉を通らない。ということがなく、毎日スタミナのつくお食事をバランスよくいただいてます。

今日は土用の丑の日。お客様から鰻の差し入れを頂いたので、今夜は鰻丼で元気チャージしたいと思います。

毎年ありがとうございます。

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ひまわり

夏空にはひまわりが似合いますね♪

狭山公園にひまわりが咲いていると聞いて、自転車で見に行ってきました。

大きな蜂も遊びに来ていました。

多摩湖の取水塔がきれいでした。

それにしても暑かった(◎_◎;)

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天空の湖へ

群馬県まで車に自転車を積んで行き、

山を自転車で登ってきました。

山間の道は様々な景色を楽しむことができて

上りが辛くてもがんばれます。

日本一美しい村連合の六合村(くにむら)

野反湖ではニッコウキスゲが見頃。

こちらでは、ノゾリキスゲと呼ばれています。

鮮やかな黄色い花が緑の中に映えます。

野反湖まで片道30km。

前半はアップダウンがあるものの、後半はずっと登りのため

予想以上に疲れましたが、絶景を目の前にすると

疲れも吹き飛び、達成感に包まれました。

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女子ライド

女性サイクリストさん達と走ってきました。

ちょっと走って、スイーツをいただきならがおしゃべり。

またちょっと走ったら、ランチをいただきながら、女子トーク。

たまにはこんな美味しいライドもいいですね♪

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女子会ランチ

 

久しぶりに青山にあるおしゃれなリストランテへ行ってきました♪

洗練された空間でいただくお料理とスパークリングワインで

お腹も心も潤いました☆☆

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東京観光

梅雨明け直後の真夏の空の下、

ロードバイクで都内各所を走ってきました。

まずはこちらから。

東京タワー

東京駅

若洲ぶらり公園から望む、レインボーブリッジ

台場ダイバーシティのユニコーンガンダム

若洲海浜公園

東京湾に迷い込んだクジラを見に来ている人もちらほら。

桜橋から望む、スカイツリー

普段、遠くからなんとなく見ている景色を

違った角度から眺めに行くのも楽しいですね(^^♪

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釜飯を求めて・・・

奥多摩まで釜飯を食べに走ってきました。

奥多摩大橋。

空に伸びる斜張橋は見ているだけで爽やかな気分になります。

この橋がある交差点が川井(かわい)

川井の交差点を曲がって行ったところにあるのが

「釜飯なかい」

11:00の開店時間に合わせて到着。

平日なので待つことなく入れました。

きのこの釜飯。おこわが美味しい☆

そして、汁物の水炊きがこれまた絶品☆

この釜飯の為だったら片道50kmの自転車も苦ではない。

また行ってみたくなるお店でした☆

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ビジューなパルフェ

国産の高級フルーツを宝石のようにあしらったパルフェをいただきました。

等々力にある大人気のパティスリーは開店前から行列ができるほど。

私がいただいたのは、さくらんぼとピスタチオのジェラードのパルフェ。

山形県産の大きな佐藤錦がふんだんに詰め込まれています。

友人達は、ライチとパイナップルのパルフェ。

国内でライチを生産しているのは10名ほどで

とても貴重だそうです。

味はもちろん美味しいですが、見るだけでとても満足した気持ちになれました。

ちょっとお財布には厳しいのですが・・・

また訪れてみたくなるお店でした☆

 

Patisserie Asako Iwayanagi

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梅酒仕込み

道の駅で青梅を1キロ400円で購入しました。

初めての梅酒作り

氷砂糖の分量を変えて、3つの瓶に仕込みました。

この後、数ヶ月で梅酒を楽しめるそうです。楽しみだなぁ(^^)

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津久井湖へライド

ロードバイク夫婦は梅雨の晴れ間を逃しません。

2人で津久井湖まで走ってきました。

走った後は、自転車乗り御用達のゼブラカフェでホッと一息。

さぁ、帰り道も頑張ろう!

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