ちびクライマー


クライミングジム通いも3回目
すっかり慣れた様子ですでに常連さん!?のように馴染んでます[:てれちゃう:]


来るたびに新しい課題に取り組み、クリアしていくちびクライマー
けっこう、イケテル!?!?
将来、クライミング界の○○王子!なんて言われちゃうかも!?
な〜んて、これが親バカ!というのでしょうか[:たらーっ:]


ドクロ[:唖然:]
壁一面に取り付けられているホールドは
すべてハンドメイドだそうです!!
おもしろホールドを探すのも楽しいですよ♪


意外と努力家!
家のウッドフェンスで闇練やってます[:てれちゃう:]

by.you

ららぽーと横浜

アクアズーロから第三京浜港北ICに向けて7〜8分のところにある
ららぽーと横浜[:赤い旗:]

東急ハンズ、紀伊国屋書店、無印良品、赤ちゃん本舗・・・等々の専門店
スーパー(大丸、イトーヨーカドー)、レストラン&カフェ
TOHOシネマズ、カルチャースクール、クリニック・・・
ほしいものはすべて揃うであろうが、一日では回りきれない
充実のショッピングパークです[:ひらめき:]

7/11までSALE開催中です!!


平日は駐車場無料[:自動車:]


総合案内所前のセントラルガーデンには噴水があり
小さい子供達のかっこうの遊び場になってます♪


H&MもSALEやってますよ!!
Tシャツ¥2480→¥1000になっていたのでおもわず購入[:モゴモゴ:]


お買い物に疲れたら、GODIVA のカフェで一休み[:ラテ:]

子供用品のお店も多く、レストランも子供にやさしいお店が多いので
子供と一緒に一日楽しめますが、
できれば、ひとりでふら〜っとショッピングを楽しみたいですね[:ラッキー:]

by.you

豪華講師陣!!

今日はプロジェクト

クライミングです。

通常月曜日は遠藤由加さんの道場(無料講習みたいなものです)なのですが、今日はなし・・残念

・・・と思って行ったら、即興で少人数での道場セッション[:!:]

3課題目あたりで、小山田大さん、保科宏太郎さん、宇佐美友樹さん、と世界のクライマーが勢ぞろい[:!:]

良く知らない自分は、何とも思わないけれど世の中のクライマーにしてみたら夢のような共演なんだろうなぁ〜思います

結局4課題中2完登[:チョキ:]

その後、外で休憩してたら・・・
大ちゃん、保科さんコンビと水鉄砲での戦い?

みんな、水浸し・・

最後は、他の人がまだ登っている中、バランスボールでキャッチボール

そのうち、激しくなってきて、いつの間にかドッチボール??
というか、当ててるだけ[:たらーっ:]

この人たちの遊び心が、強くなる秘訣なんだろうなぁ〜と思いました

ちなみに、本当に世界的に有名なクライマーの方々なんですよ

今週の金曜日は人生初[:祝:]のボルダリングコンペ[:!:][:!:]
今日聞いたら60人くらい出場するそうです・・・緊張

ほとんどの人が中級者〜上級者、初心者の自分なんかでもいいのかなぁ〜?

いいそうです。。

コンペのあとは、大ちゃんのスイスツアーのスライドショー
そのあと、プロジェクトのスタッフでもあるテオレムさんDJフランさんのユニットRe.birthによるライブ[:!:]   酒あり[:熱燗:]

楽しみ〜〜

プライベートが充実すると仕事にも身が入ると信じて頑張ります

ドイツvsイングランド

後半スタート[:!:]
WC伝統の一戦

前半、イングランド幻のゴール・・
1-2

個人的に間違いなく、今のところベストマッチ[:!:]

blog書いてる場合じゃありません、、、

目が離せない!

すばらしい〜の一言

あとは、決勝戦ブラジルVSアルゼンチンが観れれば・・・

そのまえに、日本戦。

昔、日本VSパラグアイ戦(親善試合)を見に行ったけど、、
そのイメージからすると勝てそうな気がする!!
と言っても8年くらい前だけど・・・
その時もサンタクルスっていたなぁ〜

いやぁ〜サッカーは楽しい〜

と書いている間に・・・・
ドイツ追加点!
1-3

個人的にイングランド応援ですが。。

あ〜〜〜〜4点目が〜〜〜


追加。 試合終了 ドイツ4−1イングランド

ということは、順当にいけばドイツVSアルゼンチン??

観たい〜〜

IKEA

いわずと知れた IKEA港北[:青い旗:]

アクアズーロのショールームから10分ほどの
第三京浜港北IC近くにあります[:自動車:]

先日久々に訪れましたが、行くたびにいろんな発見があります[:ひらめき:]

  
特に子供部屋の作り方は参考になります[:鉛筆:]
とってもキュートでハッピーな気分になりますね♪


夏らしい涼しげなキッチンウェア[:ディナー:]


グリーンプランツも豊富です[:植物:]


我が家の金魚鉢はIKEAで購入したフラワーベース[:おはな:]

行くたびについつい購入してしまうのですが、
なぜが、いつもブルーバッグを持参し忘れる私です[:たらーっ:]

by.you

ベータリッチ

今朝も農家のおじさんからお野菜をいただいちゃいました[:よつばのクローバー:]


ベータリッチ普通のにんじんよりも栄養価が高く、
ベータカロチンの含用量は1.5倍ほどあります[:ひらめき:]

ベータカロチンは緑黄色野菜に多く含まれ、
体の中に入るとビタミンAに変化します。

ビタミンAには視力や皮膚、粘膜、免疫機能を正常に保って
くれる作用があるので、
日差しが強くなり、肌ストレス度がアップするこれからの季節
いつもよりもたくさん摂取したいですね[:ラッキー:]

by.野菜ソムリエyou

進化する・・

今オープンカーが何台かあって、そのうち2台がメタルトップモデル

1台目はプジョー307CC

これは出た時フランス車らしからぬ?見事な動きのルーフで
それまでのホロタイプより動きも安定感があり、すばらしいなぁ〜
と思っていました↓

そして次はボルボC70!!すごい!!!

こちら↓

ここまでくると、もう、、、そのうちトランスフォームも夢ではない[:!:]

どこまで進化するのでしょう??

でも、壊れたら高そう〜[:冷や汗:]

ひゃら亭

センター北にある 焼肉ひゃら亭 [:豚:]


秘伝自家製キムチ
かつおの風味が効いてる和テイストで、旨辛おいしい


ひゃら亭サラダ
マヨしょうゆのドレッシングとフライドガーリックが野菜をおいしくしてくれてます[:よつばのクローバー:]


特選カルビとイベリコ豚[:豚:]
も〜ほんとに美味しいぃ
ホルモンの種類も豊富で、レバーとなんこつがおすすめです[:ひらめき:]

 
お店の雰囲気は清潔感がありとてもよく
道路側の席では夜空を楽しみながらお食事もできます♪

人気店なので電話予約は必須です[:ひらめき:]
詳細はこちら↓
ひゃら亭
by.you

爬虫類園!?


アオダイショウ!?

今朝、ウッドデッキの端から顔を出しているのを発見[:びっくり:]

息子に見せてあげたい!!

でも、いくらなんでもヘビを捕獲するのは[:バッド:]

せめて写真だけでも。

といわけで

舌を出して威嚇されつつ・・・パシャ[:カメラ:]

全長1.5mはあろうこのアオダイショウ
腹の部分を地面に押し当てて、
顔から垂直に上に伸び、植木についてる虫たちを上手に食べてました。
食べ終わると、多摩川方面にスルスルと帰って行きました[:パクッ:]

先日のブログでご紹介した カナヘビのカナくん といい
今日のアオダイショウといい、
我が家の庭は油断できません[:たらーっ:]

さあ、次は何がくるか!?乞うご期待!!

by.you

珍しい野菜

朝、近所の農家の方から取れたて野菜をいただきました[:植物:]


アイスプラント[:よつばのクローバー:]
最近レストラン等のサラダでみかけることが多くなってきたリーフ
葉の表面が水滴が凍ったように見える、塩味のする野菜です
それもそのはず、塩水を与えて栽培しているそうです


レッドマスタード[:よつばのクローバー:]
ピリッとした辛味と赤い葉がサラダのアクセントにいいですよ


満願寺ししとう[:よつばのクローバー:]
別名「甘とう美人」という京野菜
辛みはなく、煮びたしにしたらおいしそう[:イヒヒ:]

今日も野菜モリモリで嬉しいな[:ラッキー:]

by.野菜ソムリエyou