今朝も農家のおじさんからお野菜をいただいちゃいました[:よつばのクローバー:]
ベータリッチ普通のにんじんよりも栄養価が高く、
ベータカロチンの含用量は1.5倍ほどあります[:ひらめき:]
ベータカロチンは緑黄色野菜に多く含まれ、
体の中に入るとビタミンAに変化します。
ビタミンAには視力や皮膚、粘膜、免疫機能を正常に保って
くれる作用があるので、
日差しが強くなり、肌ストレス度がアップするこれからの季節
いつもよりもたくさん摂取したいですね[:ラッキー:]
by.野菜ソムリエyou