山形産の佐藤錦をいただきました[:さくらんぼ:]
高級フルーツにはなかなか手が出せないので
こんなにたくさん頂いてしあわせ〜[:up:][:up:]
果樹園の宝石[:さくらんぼ:]
佐藤錦は山形県の佐藤さんが交配して作られた品種なので
佐藤錦と名づけられたそうです。
さくらんぼの主成分は糖質。
佐藤錦などのおおぶりのものは一粒＝約５キロカロリー
ビタミン類はバランスよく含まれているため疲労回復や美肌に効果あり[:ひらめき:]
カリウムも多く含まれているので、利尿作用があり、むくみや腎臓病予防
にも効果があります。
フルーツは毎日200グラム、野菜は350グラムを摂取すると
生活習慣病予防になり、健康に良いですよ[:ラッキー:]
by.野菜ソムリエyou