休日は夫婦でロードバイクに乗っています。
日中用事があったので、日が暮れる前の1時間だけ多摩川CRをサイクリング
サイクリングロード沿いの公園にある背筋伸ばしベンチでストレッチ。
ベンチについている突起が良いツボに入って気持ち良いのですw
少しだけの有酸素運動でもリフレッシュできました。
走行距離 20km
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お弁当
私のライフスタイルのひとつになったパン作り。
バケットとロールパンを交互に作っています。
今日の夫のお弁当はソーセージパンと
ロールパンで作ったサンドイッチにしました。
常にキッチンにはパンがある状態なので
家族は少々マンネリ気味のようです( ；∀；)
新しいパンレシピにチャレンジしなければ。。。
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トリミング
我が家のワンコのトリミングは私が担当しております。
以前使っていたバリカンが壊れて動かなくなってしまったので
新しいバリカンを手に入れました！
1800円と高価なものではないのですが
よく刈れる～！！
あっという間に終了！
少し寒そうですが、だいぶ若返ったように変身しました。
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551
安定の美味しさ。いただきました。
急に秋めいて、冷え込んできたので
ホッカホカの食べたたいなぁ。
と思っていた矢先にいただきました。
車好きの肉まん好きにはたまらないパッケージですね！
いつもありがとうございます。
by.you
ミストライド
終日曇り予報。
という天気予報を信じて
友人達と自転車でライドに出かけました。
ミストシャワーのような霧雨をあびながら
向かう方面には日差しがみえるから
もうすこしがんばってみよう！
と、40キロほど走って宮ケ瀬湖に到着。
予定ではこの先のヤビツ峠まで登ろうとしていたのですが
この天候では厳しいというわけで
ご飯を食べて帰ることになりました。
宮ケ瀬湖畔にあるワイルドチキン。
軍鶏の親子丼。
前回いただいた、軍鶏の炭火焼き丼と同様に
軍鶏肉が美味しいです！
あ～満腹。
少し日も差してきたようだと
外を見てみると
目の前の湖から浮き上がったような
鮮やかな円弧状の光の帯が！
こんな間近に
こんな大きな虹を見るのは初めてですし
さっきまでの曇天が嘘のよう。
雨の中がんばって走ったご褒美のようでした。
こちらのお店は広いお座敷の広間とテラス席があります。
テラス席の脇にはドッグランも併設されているので
犬連れでも気軽に立ち寄ることができます。
美味しい食事と鮮やかな虹にパワーをもらって
帰りもミストを浴びながら無事に帰宅できました。
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雨の日ドライブ
休日は夫婦でロードバイクに乗っています。
が、雨が降ると、夫婦でドライブに出かけます。
本日の目的地は
グルメなお客様から教えていただいた
横浜市中央卸売市場内のお食事処へ
ランチをいただきに向かいました。
無料駐車場に車を停めて
場内の端っこにあるというお店に向かって歩きました。
あっ、あそこだ！！
小走りで近づいてみると・・・
「臨時休業」の張り紙が( ；∀；)
まっ、まぁこんなことよくあるよね。と苦笑ｗ
でも、せっかく市場に来たのだから
他のお店でお魚食べました。
夫。本日の丼。まぐろの漬け丼 800円
私。ネギトロマグロ丼 900円。
お手頃価格で新鮮なマグロ頂きました。
食べ終わった時点で、11：30。
少し車を走らせよう。
どこに行こうか、考えている間に
たいがい湘南方面へ向かっていますｗ
秋といえば栗！
鎌倉のモンブランスタンドでテイクアウトし
秋の海を眺めながら濃厚マロンクリームと
サクサクマカロンのコラボを堪能しました。
息子のお土産には
みさきドーナツ逗子店で
レモンクリーム、モンブラン、ストロベリー
ハロウィン仕様のココアドーナツを購入。
ＪＡＦ会員は５％オフでお買い物ができるのが
嬉しいですね。
お腹一杯、秋のグルメドライブ楽しみました。
明日は、ランニングしようｗ
by.you
さつまいも
実家の両親が作っているさつまいもと玉葱を
たくさんいただいてきました。
というわけで、さつまいもで料理作り。
まずは焼き芋。
アルミで包んで、オーブン180℃で40～50分。
ほくほくいい感じに仕上がりました。
続きまして。
乱切りにし、水にさらしてアクをぬき
レンジでチンしたさつまいもをバターでソテー
牛乳とコンソメを投入
ブレンダーでガーッと撹拌したら
さつまいものスープできました。（写真左上）
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山梨フルーツライン
休日は夫婦でロードバイクに乗っています。
ただいま夫のロードバイクは長期入院中の為
MTBでがんばってます。
本日は勝沼まで自転車を車に乗せて遠征してきました。
私のロードバイクは前輪を外して、ラックへ。
MTBは大きくてラックに立たせることができないので
横に倒して寝かせて積み込みます。
カーボンバイクは細心の注意を払って積み込みますが
MTBはささっと。少々アバウトで大丈夫ですねｗ
笛吹川フルーツ公園駐車場に車を停めて
山梨フルーツラインへ、いざ出発！
富士山を眺めながら
ぶどう栽培の最盛期を迎えている甲府盆地を走ります。
こちらは白ワイン造りに使用される品種：甲州。
果皮のボルドーカラーと葉の緑と青い空。
ぶどうの郷らしい素敵な景観を楽しめます。
少しヒルクライムして景色をたのしもう♪と
ワインカーブ、宿泊施設、温泉などがある
ぶどうの丘へ。
恋人の聖地♡だそうです。
ちょうどよい自転車置き場ｗ
願い事が叶うという鐘。
もちろん鳴らしました。
息子が勉強を・・・ｗ
葡萄酒の神。バッカス様にもご挨拶。
いつまでも美味しくワインを愉しめますように。
10年ほど前、
息子が幼い時に親戚達とこちらに宿泊したことがあります。
その時は、この写真の水辺で子供たちが遊んだり、
地下のワインカーブでたくさんのワインを試飲したり、
笛吹川フルーツ公園でも大はしゃぎしたり、
懐かしい思い出がよみがえってきました。
そろそろ後半戦。
突如現れた鳥居。
武田家に篤く信仰された大井俣神社。
こちらの鳥居は日本に現存する木造鳥居では
最古のものだそうです！
終盤の登り区間。
遠目にみえる富士山のパワーをいただきながら、頑張りました。
あともう少し。
広域農道のアップダウンを繰り返し、
無事に笛吹川フルーツ公園へゴールしました。
頑張ったご褒美に
帰り道、高速道路に乗る前
信玄餅の直売所でソフトクリームをいただきました。
想像以上にフルーツラインよいところでした。
次は桃の季節に訪れてみたいと思います。
走行距離 44ｋｍ 717up
by.you
52
数字型のパンを焼いてみました。
ロールパンの生地を一次発酵後
成形するときに細長く伸ばして
数字の形にして二次発酵。
なんとか、
いわれてみれば、
52に焼きあがりました。
これは私から夫への誕生日プレゼントでしたｗ
by.you
マスの親子丼
この時期だけの親子丼！
これを食べるために、裏ヤビツを下った後に
少し足を伸ばしてきました。
早戸川マス釣り場併設の食堂で毎年期間限定で提供される
マスの親子丼950円。
魚卵好きな夫のお気に入りメニューです。
あふれんばかりの魚卵がキラキラ☆
まさに、食の宝石箱ですｗ
魚卵好きな方におすすめです！
綺麗な風景を眺めながらのお食事に
心もお腹も満たされます。
by.you