休日は夫婦でロードバイクに乗っています。
日中用事があったので、日が暮れる前の1時間だけ多摩川CRをサイクリング
サイクリングロード沿いの公園にある背筋伸ばしベンチでストレッチ。
ベンチについている突起が良いツボに入って気持ち良いのですw
少しだけの有酸素運動でもリフレッシュできました。
走行距離 20km
by.you
株式会社アクアズーロの日々を綴っております。
休日は夫婦でロードバイクに乗っています。
日中用事があったので、日が暮れる前の1時間だけ多摩川CRをサイクリング
サイクリングロード沿いの公園にある背筋伸ばしベンチでストレッチ。
ベンチについている突起が良いツボに入って気持ち良いのですw
少しだけの有酸素運動でもリフレッシュできました。
走行距離 20km
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