果物の女王「ラ・フランス」が山形から届きました[:青りんご:]
きれいさなど外見の状態と味は関係がなく
食べごろを見極めるのがとても大切なフルーツですが
色が全体的に青い色から茶色に変わってきて
軽く押してやや柔らかくなったら食べ頃です[:ひらめき:]
カリウムの含有量が多く、高血圧予防に効果があるほか
食物繊維も豊富なので便秘の解消や生活習慣病の予防効果もありますよ[:ラッキー:]
血糖値の上昇が穏やかなので
朝食にフルーツいいですよ[:青りんご:][:赤りんご:]
by.you