柿スムージー

今朝のスムージーは旬の柿をプラスしてまみまた。

柿
小松菜
バナナ
みかん

いつもよりもとろみがまして、
まろやかで飲みやすいスムージーでした[:よつばのクローバー:]

路地販売の冬の小松菜が一束100円で販売されるようになり
毎日惜しげもなく投入してます。

お野菜の摂取量は1日350g！
旬のお野菜と果物を食べて、
生活習慣病予防を心がけましょう[:よつばのクローバー:]

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