みうらいち

休日は夫婦でロードバイクに乗っています。

昨日は車に自転車を2台積んで、葉山まで向かいました。

葉山公園駐車場に止めて、自転車の準備。

葉山から時計回りで三浦半島を走ります。

まずは横須賀へ。

1年ぶりのヴェルニー公園には写真撮影用のサイクルスタンドが

設置されていました。

ペリーの黒船の操舵輪をイメージしているそうです。

停泊中の日本の護衛艦や外国の艦船をしばし眺めながら小休憩。

馬堀海岸の広々とした道路を気持ちよく流して

観音崎までノンストップ。

自転車は園内走行禁止なので中には入りませんが

東京湾を眺めながらのんびりと灯台まで散策するのも良いですね。

こちらの駐車場は平日無料です。

三浦海岸では冬の三浦らしい光景がみられます。

そろそろお腹もすいてきました。

今回は初めて訪れるお店。

海の幸、畑の恵み「ぼーめん」

漁師さんがやっているお店です。

本日の漬け丼 800円 魚4種。

漬け丼とフライの定食 1400円

魚はさることながら、大根のツマや切り干し大根も美味しかったです。

さぁ、次は食後の珈琲を飲みに行こう!

三﨑漁港のみさきドーナツ本店へ

ホットコーヒーと共に

左、マロン

右、ホワイトナッツ

ホワイトナッツが最高に大好きな味でした☆☆

みさきドーナツの2階も可愛い様子。

美味しいスイーツも食べて、元気チャージしたので

ここからは、葉山までノンストップで18km。

大根畑と海の景色、三浦のグルメを満喫した一日となりました。

dist.64km 515up

 

 

 

 

 

 

 

 

奥多摩で釜飯

秋が深まり、朝晩の気温がぐっと冷え込んできました。

身体の芯から温まるごはんが食べたくて、

友人達と奥多摩の大丹波にある、釜飯なかいへ。

2021.11.14 日曜日

これまで何度か訪れていますが、とても人気のお店なので

開店20分前に到着しました。が、

すでに先客20組!!

名前を記入して、順番を待つことに。

お庭の紅葉をめでながら、日差しで暖をとり

おおよそ1時間。店内の座敷に案内してもらいました。

基本のキノコ釜飯。そして、上品なお味の水炊きにはレモンをプラスして

ほっこりあたたまりました。

駐車場はたくさんありますが、この日は駐車場待ちの列がずらりと続いておりました。

訪れる際は開店前に到着することをお勧めします。

ご飯のあとは秋の山を楽しみながヒルクライム。

途中、落ち葉や落石が多いところは

安全にサドルからおりて自転車は押して歩きます。

こういう道に遭遇するのも山の楽しみの一つです。

帰り際、青梅市の沢井に古民家カフェを見つけて立ち寄ってみました。

お店の脇には小川もながれていて良い雰囲気です。

店内はさらに良い雰囲気。

昔の祖母の家を思い出しました。

フレンチプレスコーヒーとクッキーをいただき

ほっとひといき。

沢井マウンテンカフェ。

とても素敵なお店でした。

走行距離 121km 906up

by.you

広徳寺の銀杏

ひとりで自転車散歩。

五日市にある広徳寺はこの時期に毎年訪れているところです。

重厚な山門の奥がキラキラしています

自転車は入口前に置いて散策

日差しがちょうどよく差し込んでいます

振り返ると見事な景色

イエローカーペットの上を贅沢にも歩いてきました。

奥多摩方面へ紅葉ドライブに出かけた際のオススメ立ち寄りスポットです。

走行距離 95km

by.you

紅葉の群馬~軽井沢

休日は夫婦でロードバイクに乗っています。

この日は車に自転車を2台乗せて群馬県へ遠征しました。

2021.11.2

紅葉の季節には毎年訪れているルートです。

8:00 自宅出発。

環八~関越道~上信越道、松井田妙義ICを出て

10:00 道の駅みょうぎ。に到着。

自転車の準備。

碓氷峠を目指してはしりはじめます。

旧道に入ってすぐに現れるおすすめスポット、碓井湖。

湖に架かる橋と紅葉した木々がとても素敵な景色を楽しめます。

無料駐車場とトイレもあります。

峠道がキラキラしてきました

次のおすすめスポット。めがね橋。

国の重要文化財に指定されている

日本最大のレンガ造りの橋です。

橋の上にはお散歩を楽しむ人々がたくさん。

いつかあの上からの景色も見てみたいです。

こちらも橋の前後に無料駐車場あります。

峠に向けて進んでいくと、鉄道の名残を

ところどころで見ることができます。

カーブの先の景色を楽しみながら走ります。

ピークの到着!

この先は長野県軽井沢。

振り返ると、群馬県安中市。

軽井沢の街も色鮮やかにそまっていました。

今回のランチは旧軽井沢のCafe涼の音

店内は満席の為、テラスでいただくことに。

自転車をテラス側に置かせていただいたので、安心。

かぼちゃのスープ、サラダ、エビとほたてのアメリケーヌソースパスタ、パン

紅葉した木々を眺めながら旧軽井沢らしい上品なランタイムチでした。

美味しいお食事の後はもみじラインへ

軽井沢~群馬県へ向けて長いくだり道

日当たりの良いところは真っ赤に染まっていました。

標高が下がってくると緑の葉が多かったので

まだしばらくの間、楽しめそうです。

群馬県にもどり、下仁田町にはいります。

ここから最後のヒルクライム。

もうひとふんばりです!

大好きなこの景色!!

日本三大奇景のひとつ妙義山です。

荒々しい岩肌と妖艶な彩の紅葉がお互いを引き立てあう

素晴らしい景色を見ることができます。

とっても縁起の良い黄金の恵比寿様にも会えます。

陽に照らされた妙義山をながめながら

駐車場まで7kmほどのダウンヒルは

気持ちよ~く流して無事にゴール。

16:00道の駅到着。

本日の走行距離 70km 1263up

見どころ満載、軽井沢グルメも楽しめ

ヒルクライムで汗を流し

大充実のライドでした。

ここから、夫は自転車から車のハンドルにかわり

2時間半の運転をして、無事帰宅いたしました。

大変お疲れ様でした。

by.you

 

 

 

モミジバフウ

近所の木々も彩り始めてきました。

稲城市の南多摩尾根幹線道路。

通称:オネカンが真っ赤に染まる場所があります。

この木って、なんだろう。

もみじにしては大きいし、

楓でもないし、、、

女友達と尾根幹のゼブラコーヒーでお茶をしながらも

あの木がなんなんだろう。

少し自転車を走らせて、聖蹟桜ヶ丘の関戸橋ちかくにある

隠れ家的なハグジードーナツで美味しいおやつを食べながらも

あの葉っぱなんなんだろう。

 

帰宅して調べたところ、

モミジバフウ。という中米原産の落葉高木。

背が高く、派手に紅葉するので街路樹にぴったりですね。

by.you

シナモンロール

ひさしぶりにシナモンロールを焼きました。

一次発酵した生地を長方形に広げて

シナモンとブラウンシュガーを敷いたものを

筒状にまいて、8等分。

濡れふきんをかけて二次発酵

だいぶぷっくりしてきます

卵を塗って180℃で13分。

甘く香ばしく焼き上がりました~。

これは家族からも大好評でした☆

by.you

 

ソロライド

久しぶりにひとりでロードバイクで冒険してきました。

多摩川CRを上流にのぼり浅川CRへ

ふれあい橋越しの富士山が綺麗です。

浅川から陣馬街道をへて

激坂で有名な和田峠へ。

何度来ても楽ではないですが

今日はマイペースでしたので

気分的には楽しく登れました。

和田峠から相模原方面へ下ったところにある

富士山スポットからの雪化粧の富士山が見事でした☆

気分リフレッシュして後半戦へ

相模原に入って、国道20号で大垂水峠を通って帰る予定でしたが

お天気が最高に良いので相模湖に立ち寄り。

少しづつ木々の葉が色づき始め

ススキは陽の光をあびて輝いていました

スワンボートもゆらゆら休憩中

よし!

せっかくだから当初のルートからは変更して

津久井湖にも寄ってみよう。

こちらも少しづつ紅葉が始まりつつあり

のんびりお散歩を楽しむご夫婦

ベンチで本を読んでいる紳士

犬のお散歩をするカップル

のんびりとした時間が流れていました。

 

ここからは一般道を約40km走ってゴールなので

コンビニでエクレアとアイスコーヒーを補給して

エネチャージ!!

 

朝8:00に出発し

夕方16:40に帰宅。

コンビニ休憩 3回

本日の走行距離 109.7km 1202up

ソロライドとしてはとても満足な内容でした。

by.you

作業風景

車検整備の様子です。

お腹回りもスーパーです

ビビットカラーもそろってます

ショールームのドアは開放して換気しております。

by.you

 

 

サイクリング

休日は夫婦でロードバイクに乗っています。

日中用事があったので、日が暮れる前の1時間だけ多摩川CRをサイクリング

サイクリングロード沿いの公園にある背筋伸ばしベンチでストレッチ。

ベンチについている突起が良いツボに入って気持ち良いのですw

少しだけの有酸素運動でもリフレッシュできました。

走行距離 20km

by.you

お弁当

私のライフスタイルのひとつになったパン作り。

バケットとロールパンを交互に作っています。

今日の夫のお弁当はソーセージパンと

ロールパンで作ったサンドイッチにしました。

常にキッチンにはパンがある状態なので

家族は少々マンネリ気味のようです( ;∀;)

新しいパンレシピにチャレンジしなければ。。。

by.you