カテゴリー: ライフスタイル

相模原方面へロングライドに行ってきました。

津久井湖を通り過ぎ

相模湖を遠目に見ながら

アップダウンの続く

藤野～道志道をぐるり。

途中、峠の上の農園レストランでランチ。

「百笑の台所」にて参鶏湯。

あつあつの参鶏湯で身体の芯から温まり

ヒルクライムで疲れた身体に

パワーチャージ☆

帰りの足取りが軽くなりました。

本日の走行距離115km。

by.you

 

 

 

りんごケーキ焼きました。

家族にはフレッシュなフルーツを

食べて欲しいのですが

我が家の男子達は出しても

ほとんど食べないので

苦肉の策でケーキにしました。

ほんとはフレッシュなまま

食べてくれるといいのですが。。。

by.you

新年早々インフルA感染・・

初リレンザのおかげか？1日半寝こんだら熱は下がったので、

できるだけ人と接触しないように神奈川県伊勢原の大山阿夫利神社にお参り登山に行ってきました。

とは言え、病み上が・・ってないので、ケーブルカーで阿夫利神社下社までは行こうと思いつつも、気づけば男坂・女坂の分かれ道

右へ行けば直上的に階段が続く男坂

左へ行けばワイドな階段が続く女坂

少し戻れば、座っているだけで到着のケーブルカー♪

 

もちろん・・

男坂。。　　大丈夫か？？

正直、病人に男坂はしんどいです・・

なんとか、ケーブルカー阿夫利神社駅を横目にもう少し、、

到着。

登る前の駐車場では2℃という寒さにも関わらず汗だく・・

すこし休んで、

しっかり、お参りして、、

下社拝殿の地下から湧き出る御神水を持参のボトルにいただき

山頂・本社へ出発！

 

しばらくして、樹齢５～６００年という夫婦杉　８丁目

＊頂上が２８丁目になります

さらに進むと富士見台♪　20丁目

この日は快晴で富士山もきれい～

このあたりから、ちょっと危険かなぁ？

と思いつつも、進んでいきます。

というのも・・

 

こんな感じ↓

ここは25丁目あたり

先のほうに見えるおじさんはヤビツ峠方面より来られて、、

「よくその靴で来れたね？」と

その靴と言われても、、

一応、登山靴です。

上下冬登山用の服装できました。。

そう、、すでに登山靴レベルではなく、アイゼン必須な状態・・・

ちなみに、そのおじさんの足元は・・

＊イメージ

スパイク長靴！！最強！！！！！！！！

速っ！！

聞けば3日前の雪とのこと・・

 

あと残り3丁目

 

ゆっくり、ゆっくり、なんとか頂上到着～

頂上からは相模湾が一望でき、遠くに小さく江の島が見えます。

この時点で10：40くらい

少し早めの昼食を済ませ・・

先ほどの神水を沸かしてドリップ

至福のコーヒータ・イ・ム♪

病み上が・・ってはいないものの、

すでにパワーいただいて治った気分♪

しばし休んで、、今登って来た本坂は凍っていたので、

一か八か、帰りは見晴台方面へ雷ノ峰尾根を下山します。

実際歩いていくと・・

雪は深いが凍結は少な目で歩きやすく比較的スムーズに進めました。

雪山は日が当たる面は解けては凍るので危険といいますが、、

その通りですね。。

 

大山の肩あたり↑

途中、小田原方面↓

大磯方面↓

太陽が低い！

見晴台より頂上↓

スムーズとはいえ、頂上より見晴台まで1時間もかかってしまいました

ここから先は雪も少なくなり、先ほどの阿夫利神社下社に再度到着

ミシュラン２つ星

大山阿夫利神社からの眺望↓

お札を頂き、女坂を駆け足で下山し14時過ぎには帰宅しました♪

近くてとてもいい山なので今年は何度か行きたいですね！

 

 

 

 

 

 

 

お正月休みやったこと…

初ライド[:自転車:]

いつもの多摩川サイクリングロードで

羽田の大鳥居まで走ってきました♪

大鳥居も豪華なお正月仕様に飾られていて

とても立派でした[:かどまつ:]

今年も平和な一年でありますように[:ラッキー:]

by.you

お休み中に
セルフネイルチェンジしました[:星:]

新年は気持ち新たに
ネイルは白と決めています。

今回は大好きなカメリアのお花の
パーツをオンしてみました♪

今年も指先からハッピーに[:ラッキー:]

by.you

ここのところ、すごい勢いでロードバイクに乗ってる経理youにつづけと・・

行ってきました！

都民の森。

ロード乗り始めてから聞くようになった名前だけど、
調べてみると昔バイクや車でよく行ってた場所で、
走りやすく楽しく自然が気持ちいいところ(^^♪

自転車で登らなければ・・・

そもそもロードは10月に腰を痛めてから、まともに乗るのは初めて！

予想通り走り始めて5?くらいですでに腰痛気味。。

ただこの日は快晴で絶好の自転車日和〜
気持ちは行く気満々♪

気分が上がると痛みも少し和らいだ気がして、
途中ちょっとの休憩で後半のヒルクライム20?に突入

残り4?あたりから、ひたすら登り区間に入ります。

斜度は大したことないように感じるけどここまで15?も登ってきて
すでにフラフラ、、

朝ごはんは小さめの餅2個。
もっと食べておけば良かった・・・

すでに3000カロリー消費

すると突然、足が・・体が・・動かない・・

ん？ハンガーノック？？

まずは休憩。
といっても、食料ないし水もほとんど残りなし、、

あと4?だし、行けるか？
とりあえず、動き出してみる。

5m登って、動けなくなる。。本当にやばいかも・・

食料補給するには、15?今来た道を下るか、4?上るか？

正直、脳や体は「無理」と言ってるけど・・

いまさら戻るのは悔しいし後悔だけが残る、、
最悪押してでも上に行った方がいい！

十分休んで、再度トライ！

ゆっくり、ゆっくり10?/hくらいで、、
はるか先を見ず、少し前だけを見てひたすら漕ぐのみ

着いたー！！

なんとか到着。。
先ずは補給、、名物カレーパンは売切れだったけど
カレー、あんこ饅頭、コーラ、、美味しい〜

まだ休み足りないけど、すでに家を出て4時間経過なので、早々に撤収。

到着から出発まで自転車ラックは自分1台だけ・・

そういえば、登ってくるとき1人しかすれ違わなかったなぁ

この日天気は良かったものの、朝まで路面凍結してたのか、
日陰は凍結の残りや水浸し状態、、

知ってる人は来ない日なんだろうな・・

東京都の鳥・ゆりかもめとアスリートを合わせた名前の
「ユリート君」

帰りは、あっという間に家路に着きました。
つぎは準備を万全にして行きたいと思います！

先日、ロードバイクで横須賀方面に行ってきました♪

目的地は追浜にある丘の上の隠れ家カフェ

「ツキコヤ」

こちらのカフェに行くには
傾斜18%程の激坂を登らなくては
たどりつけません[:汗:]

ロードで上るぞ！！と意気込んで
チャレンジするも、、、撃沈。
足つきして、結局ロードを押して上ることに。

次は足つきなしで絶対上るぞ！！

お店はとっても風情があるたたずまいで
以前はお茶室だったそうです。

ランチは数種類ある中からガレットをチョイス。
フレンチトーストもプラスして
食後にこだわりのコーヒーと共に
いただきました[:ホットコーヒー:]

ゆったりとした時間を過ごせ
ライド疲れもすっかりとれて
帰りの足取りは軽々〜でした[:ラッキー:]

by.you

いつもお取引させていただいてる

業者さんからいただきました[:ブーツ:]

エンツォフェラーリが愛したというランブロスコ。

微発砲で深〜い赤がとっても魅力的なワインです[:星:]

エンツォフェラーリはどんな忙しい時でも
クリスマスのお祝いのメッセージを忘れることはなく
毎年親しい友人にはお気に入りのこのワインを
プレゼントしていたそうです。

「Ca Berti農園のLAMBRUSCO」

いつもありがとうございます[:ラッキー:]

by.you

ロードバイクのビンディングを交換しました[:自転車:]

数種類ある中でどれにしようか悩んでましたが

自転車ショップの方のススメもあり

これにしました。

スピードプレイ

脱着しやすいこと

両面つかえること

微調整しやすいこと

初心者にもおすすめ

だそうです。

次のロングライドが楽しみです[:ラッキー:]

by.you

MAXBRENNER表参道ヒルズ

チョコレートチャンクピザと

コーヒーは最高の組み合わせ[:ホットコーヒー:]

見た目ほど重たい感じではなく

軽く食べれます[:ケーキ２:]

これからの時期

ホットチョコレート片手に

イルミネーションデートなんて

いいですね♪

by.you