今日は私のロードバイクの日[:自転車:]
多摩川サイクリングロードを上流に片道20km。
午前中は雲が多く、極寒の多摩川沿い。
ヒートテック、フリース、薄手のウィンブレを２枚。
4枚も着こんでモコモコでしたが、
これぐらい着ないと身体がカチコチになるほど
風が冷たかった。
休憩ポイントはコンビニのイートインコーナー。
温かいスペースを無料で利用できて、ありがたい。
今日は節分なので、恵方巻を購入。
南南東を向いて、かぶりつきました[:イヒヒ:]
往復40km
消費カロリー約700kcalー恵方巻350kcal=350Kcal
夜の晩酌のためにとっておこう[:ラッキー:]
by.you