カテゴリー: ライフスタイル

4週間ぶりにセルフネイルチェンジをしました

パープルのカラー×パープルのラメ

先日ネイルチェンジしたお友達は
新緑の季節を意識して、グリーン×グリーンラメ

ネイルもカラフルな色を楽しみたくなる季節です[:よつばのクローバー:]

by.you

環八外回り、世田谷区千歳台にある成城温泉に行ってきました[:温泉:]

その昔、ヤマギワ電気があった場所です[:！:]
(我が家のエスプレッソマシーンも空気清浄機も
ヤマギワで購入したんだったなぁ…懐かしい）

今は大きな建物になっていて

１F　ユニクロ
２F　成城の湯　The spa 成城
３F　セントラルスポーツクラブ
４F　　　　　〃

成城の湯は地下１２００ｍから湧き出す天然温泉です。

露天風呂、つぼ湯、内風呂はこげ茶色の天然温泉
見た目は真っ黒のお湯です！

ほかにジェットバスや赤外線サウナ、塩サウナ(女性のみ）ミストサウナ(女性のみ）もあります。

シャワーブースにはボディソープ、リンスインシャンプー、
クレンジングが常備されており、
フェイスタオル、バスタオルは受付で無料貸し出ししてくれるので
身軽に行けますよ♪

ロッカールームも高級感＆清潔感があり、
気持ちよく利用できます[:up:]

リラクゼーションルームやレストランもあるので
ゆったりとくつろいだ時間を過ごすことができました[:ラッキー:]

by.you

先日、栃木県にイチゴ狩りに行ってきました[:ラッキー:]
フルーツ狩りって楽しいですよねぇ♪♪

とちおとめ

イチゴはフルーツの中でも特にビタミンCが豊富で
中サイズ10個で一日分の必要量が満たされます。

先端部分に甘みが凝縮されているので
ヘタのほうから食べれば最後まで甘みを楽しめますよ。

赤い宝石[:ダイヤ:]

by.野菜ソムリエyou

桜の開花宣言が相次いでいるので、いてもたってもいられず
砧公園に行ってきました[:ジョギング:]

が、う〜ん…
残念ながらまだほとんど、つぼみ状態[:ふぅ〜ん:]

一本の木の一部が咲き始めていました[:桜:]

園内に約930本の桜の木があり、
特にファミリーパーク(芝生広場）には大木が多く
地際まで枝が伸びているので、目の高さで桜を楽しめますよ！

満開になるのが楽しみです[:おはな:]

こぶしの花は満開でした[:ラッキー:]

by.you

卒園＆入学式にむけて指先から綺麗に[:星:]

お友達のネイルチェンジをしました。
カルジェルの艶と持続性は一度やったらやめられません！

春らしい淡いパープルやピンクが人気です

指先から花満開に[:おはな:]

ネイルは女性の楽しみのひとつ[:ラブラブ:]

ネイルをかえるだけで気分まで変わるから不思議ですね[:up:][:up:]

by.you

先日、某最大手ディーラー社長と一番気になるお店伊仏系社長と
会席させていただく機会がありました。

お二方は当然大先輩であり、目標とする先駆者でもありますので、
非常にたのしみでした。

時間。

集まりは18時。
解散3時くらい。

計9時間。

内容が濃く、楽しい時間って本当にあっという間なのですね、、

仕事で言ったら、フルタイムですよね。

なのに、飲んでも飲んでもずっとほろ酔い気分。。

よく、夢なら覚めないで〜というあれ！
このままこの時間が続けばいいのにという感じ。

良いお酒ということもあるけど、お二方から吸収したいことが
多すぎて酔っていられません[:たらーっ:]

普段だったら次の日はグタッとしてしまうところが、なぜか
シャキッとしてます。

やはり、良いお酒の席は活力[:！:]

１日２４時間では足りないという事を聞いたりしますが、
まだまだ足りてしまう自分です。

足りなくなるくらい充実した日々が過ごせるよう貪欲に吸収していこうっと！

S社長！K社長！また誘ってください！！

２軒目の１コマ↓

バンドの入ったライブバースタイル
HEART&SOUL

昔々バンドやってた血が騒ぎました[:！:]

Gtの宮原さん、やはりイングウェイ好きだったのですね、、、
弾き方そっくり。

キネシスってご存知ですか[:おや？:]

最近通い始めたスポーツクラブで知ったのですが…

キネシスとは、人間の自然な動きに基づいたバランス、柔軟性、筋力に
着目した様々なトレーニングを、ワイヤーを使って行えるマシンです。

無料体験ができるというので、行ってきました！

今日は二の腕、背中、下半身のエクササイズ。
時にはバランスボールに座りながらだったり、
ボールを両足ではさんだり、体幹を意識することにより
バランスの良いボディラインが作れるそうです[:ひらめき:]

なんとこのマシン、自宅にも取り付けすることができるそうですが
とてもとても庶民には手がとどきません[:てれちゃう:]
TECHNO GYM キネシス・パーソナル

バランスボールくらいなら買えるかな[:たらーっ:]

トレーナーさんが言ってたのが、週に一回おもいっきりトレーニング
するよりも、毎日3分間でもトレーニングを続けることが体にとっては
良いそうです。

まずは体幹を意識することから始めようと思います[:女:]

by.you

今日、多摩川土手沿いの道でスピードの取締りが行われていました[:STOP!:]

和泉多摩川〜二子玉川につづく土手沿いの道です。
梅の花の陰に潜んでいる警察車両

抜け道として通勤時間帯には多くの車が行き来しているので
次々と停められていました[:ワッ！:]

皆様もスピードの出しすぎにはくれぐれもご注意ください[:女:]

by.you

昨年12月に植えたチューリップの球根の芽がでてきました[:植物:]

ヒヤシンスは早くも開花　
きれいに咲きました[:おはな:]

あれ[:おや？:]何かいる[:ワッ！:]

クマバチ!?クマンバチ!?
蜜を吸いにきたんですね〜

パンジーは満開[:花:]

東京でも自然豊な我が家です[:おうち:]

by.you

先日あったかい陽気だったので、、

サイクリング[:自転車:]

平日の昼ということもあり、いつもの多摩川サイクリングロードも
がらがら。。　あたりまえか。

二子玉川駅付近でうろうろしていると、んっ？

去年ブログにも書いたカフェが建設中でした。
毎年組み立ててるんですね、、、

あの頃、次のＯＰＥＮ[:ホットコーヒー:]は来春桜の咲く季節あ・た・り・・[:桜:]
といっていたのが、もうそんな季節なんですね〜

振り返れば、二子玉川駅周辺の開発も進んできてますし、、
日々、気付かないうちに変化してるんですね。。

駅の後ろに見えるビルはタワー＆レジデンスですが、5000万円台〜2億！超え[:びっくり:]　だそうです。

場所は良いけど、高いところ嫌いなので無理です。
クライミングやってるのに、、、

というより、買えません[:悲しい:]

こちらは↓今朝の隅田川。向こうに見えるのは永代橋

そういえば学生のころ、永代橋のたもとにあるGSで夜中バイトしてました。
学校行って、バイトして、学校行って、バイト行く、、、
いつ家に帰っていたんだろう？？

隅田川も雰囲気があって好きです[:！:]

もしかして、川好き？？　海も好きですよ。。。

あっ[:！？:]　水が好きなんだ。

社名にもAQUA（本当はAcqua)入ってますしねっ[:！:]