本日の来訪者です[:モゴモゴ:]
なんか視線感じる…
舌をひゅるひゅるしてる〜[:モゴモゴ:]
なんかいる…
目が合った〜[:モゴモゴ:]
アオダイショウとカナヘビ。
毎年やってくる彼らは
我が家の風物詩のようなものなので
だいぶ慣れました[:てれちゃう:]
by.you
今日のおめざ
朝食にはバランスよく炭水化物＆タンパク質＆フルーツでビタミン
を心がけておりますが
たまにはこういう日もあります！
銀座 木村屋のあんぱん各種
事前予約でこんなあんぱんも!!!
8000えん[:てれちゃう:]
by.you
ハクちゃん
多摩川に白鳥!!
初めてみたのは今年の１月。
←１月の様子
その後、何度が遭遇し
私の中では「ハクちゃん」と呼んでいた白鳥
ニュースでも取り上げられていました[:ひらめき:]
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130512-00000065-sph-soci
コブハクチョウ
多摩川の住み心地がいいのかな[:ラッキー:]
by.you
grow green 4
ズーロガーデンのグリーンも
だいぶ大きくなりました[:よつばのクローバー:]
約７ｃｍほどになりました。
葉っぱの形でだいたい何のお花かわかってきましたねぇ。
元気に成長中[:植物:]
そして元気に洗車中[:自動車:][:青い旗:]
by.you
ドラえもんミュージアム
今日は一日息子エンジョイデー♪
朝からサッカーの交流戦があったので
応援に行き、途中で雨が降り出すも
2ゲーム＆PK戦[:サッカーボール:]
どちらも勝利することができたので
ずぶ濡れになりながらもテンション[:up:][:up:]
そして、もうひとつの本日のお楽しみ♪
ドアを開けると…
藤子・F・不二雄ミュージアム
だといいのですが、
雨の中[:あめ:]登戸駅からバスに
乗って行ってきました!!
ぶくぶくぶく
きこりの泉から出てくるのは…
会いたかった〜イケメンジャイアン[:ラブラブ:]
ピー助の池
「もしも20歳にもどれたら…」といって受話器を置きたい[:てれちゃう:]
暗記パンラスクとどら焼き
ミュージアムカフェは大混雑していたので
テイクアウトコーナーでちょっと休憩。
今度は晴れた日に行きたいなぁ♪
by.you
今日のおやつ
ズーロの今日のおやつ[:星:]
お客様からいただいた博多土産の甘いおせんべい
みんなで美味しくいただきました[:ラッキー:]
いつもありがとうございます！
by.you
今日のグリーンスムージー
GWの間、お休みしていたグリーンスムージ生活復活[:よつばのクローバー:]
今朝は近所の直売所でゲットした
大根の葉っぱ、ほうれん草、小松菜、りんご。
大根の葉っぱは初の試みでしたので
どんなお味になるか楽しみでしたが…
やはり、大根でした。
ちょっと苦味もあり、
デトックスを焦るあまりに
グリーンを入れすぎたというのもありますが、
久々に顔をしかめてしまう口当たりでした[:モゴモゴ:]
身体には良さそうだけど
明日はフルーツ多めの美味しいスムージーにしよう[:ラッキー:]
by.you
デトックス
新緑のまぶしい季節になりました[:よつばのクローバー:]
陽射しも心地よく上着を羽織ることも
少なくなってきたので
そろそろ本気で体を整えなくては!!と
焦り始めた今日この頃。
今日は、すき間時間にヨガを取り入れ
深い深呼吸とストレッチで身体の内部に凝り固まった
ストレスや脂肪をほぐしてリフレッシュ♪
ついつい浅い呼吸になってしまいがちですが
それがイライラの原因になってしまうそうなので
鼻からゆっくり細く吐いていくことを意識しながらの
深呼吸大事ですね[:星:]
そして、身体の内側からキレイになるには食事も大切。
野菜たっぷりの副菜とスープに玄米。
これを毎日続けていたらキレイになれるはず。
続けられれば…[:てれちゃう:]
がんばろう!![:ラッキー:]
by.you
GrandberryMall
GWがあけて、今日からお仕事という方も多いと思いますが
アクアズーロは本日定休日のなので
たまにはココと一緒にお買いものに出ました[:自動車:][:プシュー:]
お休み明けのグランベリーモールはショッピングする人は多くなく
のんびりゆっくりココとお散歩＆ウィンドウショッピング♪
ラベンダーが生き生きと咲いています[:よつばのクローバー:]
ランチはテラス席で春の日差しを浴びながら
軽めのサンドウィッチとカフェモカ[:ラテ:]
夏に向けて少し体を鍛えたいので
DANSKINでスポーツウェアを買いました。
よし！明日からがんばろう！！
by.you
犬ヅラ
面白いかぶりものがあったので
ちょっとかぶらせてみました[:てれちゃう:]
ノーマルココ[:犬:]
[:down:]
ばか殿バージョン[:ラッキー:]
by.you