サムギョプサル

新大久保でランチ

初サムギョプサル

野菜食べ放題

新大久保「くるむ」

野菜にくるんで食べるから、店名が「くるむ」なのでしょうか。

とにかくたくさんの緑黄色野菜を摂取できます!

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ブーランジェリー アダチ

 

本日のランチはオシャレサンド。

左  生ハムとカマンベールチーズ

右 グリルチキン

しっかりしたバケットに具沢山なサンドなので、一つでも食べごたえありました。

ワインが飲みたくなりますね。

ケーキもとても美味しそうでした。

港北ニュータウンの人気店ADACHI

店構えもとってもオシャレ。

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7歳

我が家のミニチュアダックスフントのココがこの夏で7歳になりました。

ワイヤーヘアー 男の子

人間でいったらアラフィフ

主人と同級生のようです。

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抹茶わらび餅

本日のおやつはお土産で頂いたわらび餅。

冷蔵庫でヒンヤリ冷やしいただきました。お抹茶がとても上品なお味でした。

いつもありがとうございます。

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嬬恋から軽井沢へ

夏休み中のとある日は、群馬県嬬恋村~北軽井沢~軽井沢を目指して走りました。

北軽井沢にある浅間牧場

駐車場も広いので車でも立ち寄りやすいところです。

牧場によったらソフトクリームは欠かせません

浅間山を右手に眺めながら軽井沢を目指します

車は大好き。ロードバイクも好き。

軽井沢ではSAWAMURAベーカリーカフェでランチ

緑を眺めながら外のテラスでパンランチ

軽井沢タリアセン

嬬恋村のキャベツ畑

この夏は夫婦二人で何百キロ走っただろう。。。

さて、次はどこを走ろうか☺

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窯焼きピザランチ

今日のランチは三鷹のピッツェリアへ

武蔵野ガンプス

石窯で焼くピザにサラダバーとドリンクバーがついて、1000円ほど。とてもバランスの良いお食事ができました😋

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渋峠

今年の夏の暑さは尋常ではないですね。エアコンもこれまでにないほどフル稼動してます。

こんな時は避暑地で天然のエアコンの中、過ごしたい!

ということで、群馬県と長野県の境にある渋峠に行ってきました。

万座温泉から渋峠〜山田牧場〜山田温泉〜須坂〜万座とぐるっと一周

日本国道最高地点

アズーロな空

夫婦で走り切りました!

ものすごく疲れましたが、最高に気持ちの良い経験ができました。

ドライブでも、ツーリングでも、ロードバイクライドでも、絶景を楽しめる渋峠はおススメです(^^)

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土用の丑の日

毎日うだるような暑さが続いておりますが、皆さま体調は大丈夫でしょうか☀️

私は胃腸がとても丈夫なので夏バテで食べ物が喉を通らない。ということがなく、毎日スタミナのつくお食事をバランスよくいただいてます。

今日は土用の丑の日。お客様から鰻の差し入れを頂いたので、今夜は鰻丼で元気チャージしたいと思います。

毎年ありがとうございます。

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