この時期だけの親子丼！
これを食べるために、裏ヤビツを下った後に
少し足を伸ばしてきました。
早戸川マス釣り場併設の食堂で毎年期間限定で提供される
マスの親子丼950円。
魚卵好きな夫のお気に入りメニューです。
あふれんばかりの魚卵がキラキラ☆
まさに、食の宝石箱ですｗ
魚卵好きな方におすすめです！
綺麗な風景を眺めながらのお食事に
心もお腹も満たされます。
by.you
裏ヤビツ
休日は夫婦でロードバイクに乗っています。
現在、夫のロードバイクは故障中の為MTBで頑張っていますｗ
今日は宮ケ瀬湖まで自転車を車載しました。
本日より一時通行解除となる清川村と秦野市を結ぶ県道70号線
通称：裏ヤビツを登りました。
清流と木々のマイナスイオンたっぷりで
斜度もきつくないので
サイクリストやバイカ―に人気の道です。
なんと、鹿の家族に遭遇。
川沿いのキャンプ場に食べ物をさがしに
降りてきたのでしょうか。
ヤビツ峠までのんびりとおしゃべりしながら
20ｋｍ。
サイクリストの聖地といわれるヤビツ峠での
定番の看板撮影をすませ
長いダウンヒルに備えて
長袖ウィンドウジャケットを着用。
脚を回さなくても進むご褒美タイム☆
10月下旬より再び通行止めになるので
もう一度登りに行こう。
本日の走行距離50ｋｍ 836up
by.you
秋の収穫
「さつまいもができたよ」
実家の母から連絡がはいりました。
早速、愛犬ココを助手席に座らせて
実家へ向かいました。
さつまいも
ジャガイモ
イチヂク
レタス
小松菜
大豊作です！
早速、さつまいもをつかったスイーツを作ってみました
レンジでチンして柔らかくなったさつまいも
バター、卵、小麦粉、砂糖をチョッパーで
一気に混ぜ合わせて、耐熱ボウルに流しいれ
180℃のオーブンで45分。
生クリームとミントを盛り付けて
さつまいもプリン。できました。
夕食後のデザートに切り分けて食べてみたところ・・・
プリンというより
スイートポテトケーキのようでしたｗｗ
家族からの「おかわり」はありませんでした( ；∀；)
翌朝は小松菜と冷凍バナナと豆乳のスムージーを朝食にしました。
旬の野菜をたくさんいただいて
心身ともに整えていきましょう。
by.you
山へ
休日は夫婦でロードバイクに乗っています。
今日は主人はMTBで私はロードバイクです。
二人共にお気に入りの山道へ
山道は4ｋｍほどで短く
標高は570ｍなので
ちょっとヒルクライムを楽しみたいという
私たちに丁度良いのです。
こんなガードレールのない絶景も楽しめます
峠はひっそりと秘境感が漂っていて
ゼイゼイ汗だくになった体を
のんびりとクールダウンできます。
が、この時期は蚊が多いのは要注意！
ゆっくり休みすぎていると刺されます。
写真を撮って、呼吸を整えたら
ご褒美のダウンヒル。
涼しい風を浴びながらくだっていく
開放感がたまらなく気持ちよいのです。
今週もリフレッシュできました。
走行距離 104ｋｍ
by.you
比良の丘
休日は夫婦でロードバイクに乗っています。
本日はお客様から教えていただいた向日葵畑を目指して走ってきました。
所沢を目指し、多摩湖で小休憩。
主人のロードバイクはメンテナンス中の為、MTBです。
多摩湖から狭山湖周遊道路を走らせ、少し丘を登ったところに見えてきました！
それまで、どんよりしていた空にも陽がさしてきて向日葵日和♪
所沢市でお手入れされているという比良の丘南農場の向日葵畑
標高は155ｍ
8月の最後の日に夏を感じ、元気をもらってきました。
そして、帰り道ではゲリラ豪雨に遭遇し、びしょ濡れになりました（笑）
走行距離 74ｋｍ
by.you
麦みそ
今年の初めに仕込んだ麦みそが美味しく熟成されました。
味噌造りを初めて10年になりますが、今年の出来はこれまでで一番よいです！
嬉しくて、毎日お味噌をたべています。
ある日の朝ごはん。
味噌焼きおにぎりと味噌汁
夕食時にはもろきゅうをボリボリ。
炊き立てごはんにのっけ味噌。
納豆に出汁の代わりに味噌をイン・・・
麹菌を腸に届けたいので、なるべく火を使わずに食べることも意識しています。
腸活で身体元気に！
by.you
富士スバルライン
休日は夫婦でロードバイクに乗っています。
この日は車載してスバルラインを目指しました。
8月中はマイカー規制中のため
関係車両、観光バス以外は車は通りません。
多くの車を気にせずに自転車を走らすことができます。
富士北麓公園の駐車場に車を止めて、準備。
ここで主人のバイクのメカトラ発生。
万全の状態ではありませんが、せっかくここまできたのだからと
走り始めました。
登山の方々もだいぶ増えてきているようで
バスの往来が昨年よりもだいぶ多かったです。
駐車場から5合目までは25ｋｍ。
３合目までは雲がかかって見えなかった富士山ですが
雲海を越した4合目すぎ辺りから富士山を見ながら
走ることができました！
五合目到着！！
今年も夫婦二人で元気に登り切りました。
そして、見事な富士山を拝むことができ
最高の休日となりました。
帰りのダウンヒルではウィンドウジャケットを1枚はおって
くだりました。
指切りグローブでしたので、指先の感覚なくなりました（笑）
走行距離 51k 1264up
by.you
ココ誕生日
我が家のワンコのココが10歳になりました。
ヘルニアになり1か月歩行できない期間がありましたが
リハビリを続けることで今ではすっかり走り回れるようになりました。
膀胱にものすごい数の結石がたまり、
開腹手術で結石を取り除いたこともありました。
お家が大好きでペットホテルに預けられると
ストレスでご飯を食べなくなってしまう
デリケートなところがありますが
家の中では安心しきって
日々面白いポーズの寝姿を見せてくれています。
いつもそばに寄り添ってくれてありがとう。
まだまだ元気に一緒に走り回っていこうと思います。
by.you
夏野菜
両親が作った野菜をたくさんもらってきたので
旬の夏野菜をたくさん食べて体調を整えています。
スイカにぶすっと。
オシャレスイカになりました☆
by.you
裏ヤビツ
休日は夫婦でロードバイクに乗っています。
2019年の台風による被害で通行止めになっていた
裏ヤビツが一時解除になったので走りに行ってきました。
宮ケ瀬に向かう途中のオリンピックロードレースコース上にある
小倉橋にはまだ横断幕が張られてありました。
ピクトグラムを真似て、パチリｗ
宮ケ瀬湖を過ぎて、宮ケ瀬北原交差点を右折。
県道70号に入ると緑で覆われた景色が続きます。
この景色の中走るのが気持ちいいんですよね。
ヤビツ峠まで20ｋｍのヒルクライム
激坂はないので楽しく登れるのが好きなポイントです。
山に入るまでは気温38℃の中をゼイゼイしながら走っていましたが
裏ヤビツに入ってから徐々に気温は下がって30℃。
30℃が快適に思えましたｗ
到着！！
久しぶりのヤビツ峠。
やはり登りきると気持ちいいですね。
峠の気温25℃。
熱くなりすぎた体を少し休ませてから
帰り道のくだりはご褒美タイム。
ダウンヒルでクールダウンです。
マイナスイオンをたっぷり身体に吸い込み
少しだけ回復。
山をでると、灼熱地獄が続きました( ；∀；)
走行距離 128ｋｍ
by.you