ウォーキング

日頃の運動不足解消のため、
ちょっとウォーキングしてみました[:おてんき:]


朝の多摩川はジョギングやウォーキング、
犬の散歩をする人達が行き交っています[:GO!:]

マイナスイオンたっぷりの土手沿いの小道は、
どこまでも歩いていけそうな心地よい空間[:よつばのクローバー:]


[:青い旗:]折り返し地点は世田谷通りの登戸橋[:自動車:]


登戸橋近くの釣りエリアでは
のんきに!?いやいやの〜んびりと釣りを楽しむ人達もたくさんいました[:パクッ:]

約一時間のウォーキングでじんわりと汗ばみ
体も少し軽くなった感じです[:ラッキー:]

by.you

KARCHER

家の中は頻繁に掃除をしているものの、
庭のお手入れにはちょっと気合が必要[:モゴモゴ:]

気候の良い今の時期に庭のメンテナンスをしなければ、
ということで…


物置から久々に出てきた“KARCHER”


泥で汚れたタイル


KARCHER使用後

ミチガエル〜[:ひらめき:]

庭を掃除機かけているような感覚で女性でも軽々使えますよ!


こんなことだってできちゃいます[:ラッキー:]

by.you

カナヘビ

昨日とうってかわって心地よいお天気に誘われて…[:おてんき:]


今年も我が家の庭にやってきました!
カナヘビくん!


ウッドデッキで日向ぼっこ♪
気持ちよさそうですねぇ[:ラッキー:]
 

アオダイショウやたぬき!?の目撃情報が相次ぐ我が家の庭、
これからの季節どんな生き物が遊びにくるのか、楽しみです[:ラッキー:]

by.you

いつもの野菜をちょとおしゃれに♪

自宅近くの野菜直売所でとれたての「かぶ」一株100円を購入[:よつばのクローバー:]
ポトフやクリームシチューに入れたり、がんもと煮つけたり、酢漬けたり…
和洋オールマイティにつかえる「かぶ」ですが、今日はイタリアン♪

市販のバーニャカウダソースを温めて、お好みの野菜をディップして
いただきます!
「かぶ」は皮をむいて生のままで[:イケテル:]

ワインにもよく合うし、ちょっとおしゃれな食卓になりますよ♪

プチかぶ情報[:ひらめき:]
根の部分は淡色野菜、葉の緑の部分は緑黄色野菜。
根にもビタミンB1、B2、C、カルシウム、カリウムなどが含まれていますが
葉のほうがはるかに多く含まれているのでぜひ摂取してくださいね!

by.野菜ソムリエyou

アースデー

 
今日、4月22日は「アースデー」
地球の環境を守るために一人ひとりが行動を起こす日[:地球:]

明日〜明後日の二日間
環境イベント「アースデイ東京2011」が
代々木公園を中心に開催されます。

今回は「多様な『いのち』のつながり、
そして共に生きることができる社会の創造」を目指し、
東日本大震災の支援活動を中心に、
地球を愛する市民がチカラを終結し、
地球のことを考えて行動することを目的としているそうです。

イベントに参加して震災の復興支援のこと、
地球の環境問題のことを改めて考える週末もいいですね[:地球:]

by.you

節 電

アクアズーロでは節電対策といたしまして

ショールームの照明を通常より暗く、必要最低限の点灯とし、

エアコンの使用も極力控えて、営業させていただいており

お客様にはご不便をおかけいたしておりますが

何卒ご理解のほど、よろしくお願い申し上げます。

でも、いったいどの程度節電できているのか、疑問だったのですが[:おや?:]

先日「電気使用量のお知らせ」が届き数字をみると…

前月の使用量 884kwh (地震前)
  ↓
今月の使用量 489kwh (地震直後から)

金額にしておよそマイナス1万円[:ワッ!:]

ひとりひとりの工夫が大きな節電につながることを

改めて知ることができました[:ひらめき:]

計画停電が原則不実施となり、気を緩めている方も多いかもしれませんが

ムダな電気を使わない「節電」の心がけは、今後も続けていきましょう!

by.you

ハナミズキ

 
桜と入れ替わるように咲き始めた、我が家の「ハナミズキ」


太陽のほうにだけ向いて咲く、とっても前向きなお花なので大好きです[:おはな:]

by.you

ネイルチェンジ

桜の木も葉桜となり若葉が目立ってきましたね[:よつばのクローバー:]

ネイルも新緑をイメージしてチェンジしました[:ラッキー:]

緑色には心や身体の疲れをいやし、
リラックスの心理作用があるそうです。
ネイルをみるたびに、穏やかな気分になれるかな…[:よつばのクローバー:]


グリーンラメのグラデーション

by.you

兜出陣

そろそろこんな時期ですね〜


息子の健やかな成長と立身出世を願って
兜を飾るのも今年で7回目となりました[:日の出:]


庭のお花も満開で華やいでいます[:おはな:]

by.you

ストレス?

ストレス社会の現代ですが、動物もストレスを感じているんでしょうか…

先日、上野動物園でみかけたゴリラなんですが、

頭の上に何かが…!?

頭にウン○!!

おもむろにウン○を鷲掴みにし自分の頭の上に置いたとおもったら
歩き出す際には頭→首→背中に上手く転がし落とすことなく四つ這いで
歩き回ったり…


見物人はみんな大笑い[:てれちゃう:]

ゴリラ君、笑いを狙ってる[:おや?:]
それとも、ストレスによる奇行なのかな[:おや?:]


最後はお気に入りと思われる可愛らしいプリントの布をかぶって
パフォーマンス?終了。

人間も動物も生きていればストレスは必ず感じるもの
ストレスと上手く付き合って、ストレス社会を乗り切りましょう!

by.you