ひまわり


先日、沖縄では観測史上最も早く梅雨明けしましたが

我が家のお庭でもひと足お先に向日葵が開花しました[:おてんき:]

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father’s day

日頃の感謝を込めて、父の日に贈り物をしました[:プレゼント:]

正直、毎年何を贈ろうか悩む…

実家の父は、お酒が好きだけど糖尿病だったり[:たらーっ:]

義理の父は、かりんとうが好きだから、私のおススメかりんとうを贈ったら

硬すぎてさし歯が取れた。ことがあったり…[:たらーっ:]

喜ばれる贈り物って難しいですよね。

悩んだ挙句。

クールビズを意識して、ちょっとオシャレなTシャツにしました[:ラッキー:]


息子はパパにお手紙を書いていました[:鉛筆:]

お手紙だけでも十分嬉しいだろうに、
何やら同封物が・・・

同封されていたのは硬貨「200円」[:てれちゃう:]

げ、現実的だな〜[:たらーっ:]

by.you

暑さ対策 その2


[:結晶:]アイススカーフ購入してみました[:結晶:]
冷却時間は8時間で繰り返し使えるのでエコ&クール

洗車や磨き作業の時に首に巻いておくといいのではないかと
勧めたのですが、
「ちょっとジャマ…」[:撃沈:]

そ、そうは言っても。

真夏になればそうも言っていられないだろう[:たらーっ:]

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暑さ対策 その1


真夏の暑さ&節電対策にグリーンカーテンはじめました〜[:よつばのクローバー:]
グリーンカーテンの有無で室温が8〜10℃も下がる!?
そうなので暑さ対策に期待大ですね♪


ゴーヤは一か月もすると2メートルも育つので
梅雨明け頃にはカーテンになってるかな?

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生わさび


先日、ドライブに行った時に買ってきた「生わさび」[:よつばのクローバー:]

奥多摩の清流で栽培されたわさびには
強い殺菌力があり、食中毒予防にもなるので
今の時期は多めに摂取すると良さそうですね!

今夜は鶏肉の塩焼きにすりおろしたわさびをのせて
いただきました[:モグモグ:]

by.you

行っちゃいました!

先日の山デビュー以来、山が恋しく

また御岳山に行ってきました[:日の出:]

でも今回はドライブで[:自動車:][:プシュー:]

青梅に向かう途中、圏央道を走っていると
白バイ&パトカーが次から次へ…
高速にかかる橋の両側には警官が配備。

気づいてみると、私達の車と警察車両のみ[:たらーっ:]

だれが来るの〜??

車内では要人予測のトークで盛りあがっているうちに

日の出IC到着[:青い旗:]

しばらく一般道を走ると御岳渓谷がみえてくるのでこの辺りで

ちょっと車を停めて、マイナスイオンたっぷりの休憩タイム。


川のせせらぎを聞きながらの森林浴には癒されます[:よつばのクローバー:]


アユ釣りする人。MTBの練習する人。ボルダリングする人。
夏になったら川遊びも楽しめそう♪

ドライブのもうひとつのお楽しみはご当地グルメ[:ディナー:]


早めのランチに立ち寄ったのは
薪窯パン工房 木の葉 konohapan

少し前に、TVで取り上げられてからは
11時の開店時間には満席になってしまうほどの人気店[:パン:]


お店周辺は香ばしい香りに包まれています[:ラッキー:]


3種類のパンがおかわり自由
白パン(食パン)・ライ麦パン・オリーブオイルのパン


4種のスプレッドとコーンスープのセットは1000円


ビーフシチューのセットは1500円

木漏れ日が差し込むテラス席でのランチは
雰囲気最高でとても気持ちよかったですよ♪

片道1時間30分ほどのお手軽なドライブコースですが
山あり、川あり、おいしいごはんありで大満足のドライブでした[:ラッキー:]

そういえば、要人。。。

家に帰ってネットで調べたところ

皇太子さまだったようです[:星:]

by.you

行きたい!けど、

行く暇が・・な〜〜い[:悲しい:]

GWにやっとデビューできた外岩ですが、
その後、なかなか。。

ただ、行く準備は万全です[:グッド:]

まずこちら↓

デビューしてすぐにオーダーしてしまったボルダーマット!
しかもMAD ROCKのMAD PAD!

まだ一度も外岩どころか、外にすら出ていません、、

今のところ息子のソファーかベットか体当たりする壁くらいにしか
使われていません、、

個人的にも、踏んでみたり背負ってみたりしただけ・・もちろん家の中

さらにこちら↓

スポルティバのミウラ―

今履いているベルクロのレース(ひも)タイプ

このつま先がいいんです。。↓↓

あ〜はやく梅雨明けしてくれないですかね〜

かといって猛暑はイヤですけど

電力不足のこともあるし・・

フリクション悪いし・・

早朝だったらいいのかなぁ〜?

ともあれ、それまでにシューズ馴染ませておこう〜っと

コンペ終了。

クライミングジムでの30日間耐久コンペも終了しました[:青い旗:]

本当に疲れた〜[:モゴモゴ:]

最後の1週間はほとんど140度(かぶっている)の壁の課題をやっていたので、体力的に限界寸前・・

一緒に同じ課題をやっている人達がいなかったらとてもモチベーションを
保つことができませんでした。。

最後まで2本狙っていた課題があったのですが、1本は前半戦よりずぅ〜〜と
打ち込んでいるもので、まったく可能性を感じていなかったのですが、、

最終日1日前にギリギリ完登[:チョキ:]

これは、うれしかった〜

出来ないと思っていたのが、頑張れば出来ることを証明してくれたようで、
また、ポケットを使う課題なので指が限界で本当にこれが最後かなぁという
トライで落とせたこと。相当集中しました
やはり、集中力は大事だなぁ〜と痛感[:!:]

もうひとつの課題は、最後終了点を片手で止めるとこまで行けたけど・・・

まさかの終了点落ち[:悲しい:]

結局そのあとはよれて登れず。

結果・・・

74/100本

22位/97人

前回23位だったので1ポイント[:up:]

今回は大きな怪我もなく終了出来たのでよかった〜

本当は10番台の順位を狙っていたけど、そう甘くなかったです。。

ちなみにチーム戦は負けてしまい、、勝Tゲットならず。。

次回season3は8月後半予定だそうです

コンペ出場のみなさん、お疲れさまでした!!

水辺ライン

先日、水上バスでぶらり東京散歩してきました[:おはな:]


国技館前の両国発着所出航


豊洲運河〜新砂水門〜荒川を上り〜堀切リバーステーションまでの
90分間のクルージング[:船:]


この水上バスは観光用ではなく
災害時に人や物資を運搬するために東京都が所有している
水上バスだそうです[:ひらめき:]
今回は特別便として運行してました。


バスを降りたら
堀切リバーステーションからすぐ近くにある
堀切菖蒲園へ


菖蒲園では20日まで“菖蒲まつり”が行われています


約二百種類、六千株の菖蒲が満開をむかえていますよ[:ラッキー:]

by.you